El Asesoramiento Filosófico es un diálogo racional que mantiene un filósofo práctico con su cliente para revisar su filosofía de vida, usualmente la que le hace infeliz. La finalidad es que sea consciente de su filosofía de vida y corregirla; dar significado a su existencia y conocerse a sí misma a un nivel profundo, distinto del psicológico.

Meditar es una práctica mental donde se entra en un estado de conciencia contemplativo que permite ver la realidad de forma complementaria a la racional. Cuando esto sucede aceptamos las cosas tal como son, con una actitud de observación imparcial y no de intervención interesada (egoísta). Meditar, es decir contemplar, es tan importante como saber pensar racionalmente. La mayoría de personas no saben hacer ni una cosa ni la otra.

Mindfulness Natural es el único Mindfulness que funciona porque se integra en tu vida. Poner, simplemente, atención plena a algo es fijarse, nada más. Relajarse y de darse cuenta de las cosas de una forma esporádica pero sin conexión con el hilo conductor de la Vida, NO es Mindfulness, eso solo es concentración puntual y no sirve para nada.